マインドリセット
自分の思考の癖、グルグル思考、いつも不安に思っていること。仕事の人間関係、家族との関係、夫婦の関係。
解決したいけど、どうしたらいいか分からない。人に相談してもすっきりしない。
ひょっとしたらマインドセットに問題があるのかもしれません。
マインドセットは、古くは幼少期に形成されたものがそのまま採用されていたり、恥ずかしい思いをしたり、ショックな体験をすることで形成されるものです。
それは基本的に自分を守るための基本的な考え方になっている場合がありますが、その凝り固まった考えに足を取られ、様々な問題を引き起こしている可能性もあるのです。
例えば、周りに対して恥ずかしくないように振舞わなければならないと、幼いころから教えられて、事あるごとに「それは恥ずかしい」とか「一家の恥だ」とか言われてきた方。そういう場合は、SNSに嫌悪感を感じたり、何をするにも人目が気になって動けなくなったり、失敗することを恐れたりしてしまうことがあります。
しかもその考えが潜在意識に組み込まれているため、自分で考える前に「恥」を避けようとしてしまうので、なぜか分からないけど、みんなできることができないなどの問題となってしまうことになるのです。
ですが、子供の頃の記憶なんてみんなすっかり忘れていますし、ずっと付き合ってきた思考を疑うこともありません。
そのため、何度も似たような体験を繰り返すこととなったり、同じような悩みに突き当たったりするのです。
そんな深いところにあるマインドセットをリセットするために、色々な話をして、自分を深堀するお手伝いをいたします。
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